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              全民健身月 動起來生活美起來

                空竹展示  木蘭拳展示  全民健身動起來,健康生活美起來。4月28日,為進一步貫徹落實《重慶市全民健身條例》,加大體育為民惠民力度,展示萬州區全民健身活動成果,由萬州區...

              2019-04-29 | 欄目:健康養生
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              百歲老人的長壽秘訣:作息規律不挑食 熱愛生活愛打趣

                孫女給陳守禮喂水  她,出生于上個世紀10年代;她,用生命跨越百年,在最艱苦的年代頑強生存,又在最幸福的年代安享晚年。百年風雨歷程,煉就了老人堅強樂觀的性格,從容的心態?,F...

              2019-04-09 | 欄目:健康養生
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              山東中醫藥大學附屬醫院對口支援萬州區中醫院掛牌

                三峽傳媒網訊(記者 幸婉茵)3月23日,山東中醫藥大學附屬醫院對口支援醫院在萬州區中醫院正式掛牌。山東中醫藥大學副校長、山東中醫藥大學附屬醫院黨委書記莊嚴帶領對口支援...

              2019-03-26 | 欄目:健康養生
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              今日獻血指引(3月25日)

                今日機采血小板計劃:  A型 8U,B型 3U,O型 2U,AB型 1U  預約電話:58148213,58151449  今日采血點開放情況  萬州中心血站:上午8:30-11:30,下午1:00-5:00  高筍塘獻血房...

              2019-03-25 | 欄目:健康養生
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              巫溪:開展社區養老服務中心調研

                巫溪新聞網訊(通訊員 馬維林)近日,寧河街道就社區居家養老服務中心建設開展走訪調研,為社區“夕陽事業”問診把脈?! ∽咴L中,街道黨工委書記劉超一行實地參觀了...

              2019-03-25 | 欄目:健康養生
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              義診進社區 健康送上門

                3月20日,萬州區人民醫院和白巖社區衛生服務中心的醫生走進桂花社區,為社區居民上健康課、免費進行測血糖、量血壓等常規體檢,并給還沒有辦理健康檔案的居民建立個人健康管...

              2019-03-25 | 欄目:健康養生
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              普通人健身多長時間合適?

                這個沒有特別的規定,一般看你做什么項目,還有你運動的頻率、強度?! ∪绻桥懿綑C上慢走的話,一個晚上練個一兩小時都行。如果是劇烈些的項目象跑步啊跳操啊那半小時四十...

              2019-03-22 | 欄目:健康養生
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              為什么突然心煩意亂,內心很煩躁?

                心煩意亂和煩躁的原因大多是外部事物影響的,而導致心煩意亂的這種外部事物又是隱性的,不然你就知道自己因為什么而煩躁了?! ?.思考是不是因為工作性質問題而煩躁  2....

              2019-03-22 | 欄目:健康養生
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              減肥期間,適合吃什么樣的主食?

              如果準備減肥,主食最好選擇含糖量比較低的食物,比如富含膳食纖維的粗糧, 玉米,紫薯,南瓜,紅薯,低卡gi值低的食物。還有雜糧。 土豆,黃瓜特別吸油,多吃一些青菜蔬菜,增加飽腹感,延緩食物...

              2019-03-21 | 欄目:健康養生
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              經常上夜班通宵會影響健康嗎?

              經常上夜班,熬夜的人群,睡眠質量就會下降,久而久之,自身免疫力降低,體質虛弱,很容易導致精神差,腎虛,體虛的一些表現,所以平時要注意勞逸結合,在飲食上注意調理,多吃些營養高的提高免疫...

              2019-03-21 | 欄目:健康養生
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